注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Happy*to*be
日记
2015年11月2日
Happy*to*be的日记, 2015年11月2日
Happy*to*be的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
Glücklich sein machts möglich...
65.1 公斤
最近减少:
11.5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年11月2日:
1533 千卡
脂肪: 74.24克 | 蛋白质: 71.83克 | 碳水物: 150.12克.
午餐:
Hüttenkäse, Apfelmus.
晚餐:
Milfina Schmand, Leicht und Fit Hirtenkäse, Mangold.
小食/其他:
Biscoteria Fruit Cakes Mini, Lidl Quarktasche.
更多的......
1962 千卡
运动:
休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时.
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
7支持者
支持
评论
Sehr schön!
2015年11月2日 会员：:
marcothebrain
👏 Klasse! 🌞
2015年11月2日 会员：:
Viviace
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
Happy*to*be的体重历史
查看完整的历史记录
