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Happy*to*be的日记, 2017年04月5日

...mag mich grad trotzdem net...
63.6 公斤 最近减少: 13 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月5日:
1569 千卡 脂肪: 53.23克 | 蛋白质: 95.90克 | 碳水物: 164.89克.   早餐: Äpfel, Lidl Eiweißbrötchen, Netto Frischkäsezubereitung. 午餐: Lidl Eiweißbrötchen, Kiwi, Hüttenkäse, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. 晚餐: DM Bio Tortellini Gemüse, Schlagsahne (Geschlagen), Ananas, 100% Vollkornwaffeln. 更多的......
1616 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

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评论 
ach komm, hab dich doch wieder lieb! 
2017年04月5日 会员:: marcothebrain
lieb bist, danke :-)  
2017年04月5日 会员:: Happy*to*be

     
 

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