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Hallo meine Lieben,
verabschiede mich bereits ins Wochenende.
Naja, teilweise... Darf auf einer Messe mitarbeiten, bissel aus meiner Komfortzone rauskommen... Zum Essen werde ich (hoffentlich) weniger kommen... Wer in der Nähe von Baden-Baden ist, da sind "Deutsche Wellness-Tage"... Habt euch lieb..
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65 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1903 千卡
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脂肪: 61.10克 | 蛋白质: 103.24克 | 碳水物: 247.02克.
早餐: Rosinenbrötchen. 午餐: Roggenbrötchen, Gut & Günstig Mozzarella, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Rote Paprika. 晚餐: Panna Cotta, TiP Kabeljaufilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eingelegtes Gemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Pizzabrötchen. 小食/其他: Zebrakuchen. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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