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Happy*to*be的日记, 2015年10月21日

在2015年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
66.6 公斤 最近减少: 10 公斤.    还有: 0.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年10月21日:
1697 千卡 脂肪: 73.67克 | 蛋白质: 87.41克 | 碳水物: 170.54克.   早餐: Knusperone Obstriegel Apfel, Corny Crunch. 午餐: Banane, Orangen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 晚餐: Zucchini, Ei, DM Bio Mandel Nuss Tofu, Möhren. 小食/其他: Aldi Schokobrötchen. 更多的......
2007 千卡 运动: 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤


评论 
Glück gehabt, hat die Hochzeitsfeier keine Spuren hinterlassen... 
2015年10月21日 会员:: Happy*to*be
Na dann auf zur nächsten Feier, wenn du dann immer 200g weniger hast ;-) Kommt bestimmt vom vielen Tanzen :-) 
2015年10月21日 会员:: Metalmaus123
;-) 
2015年10月21日 会员:: Happy*to*be

     
 

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