Happy*to*be的日记, 2015年12月31日

Letztes (unzufriedenes) Gewicht 2015 - nächstes Jahr gehts an -5kg damit die Schwankungen nicht immer so reinhauen.

67.5 公斤 最近减少: 9.1 公斤.    还有: 1.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

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745 千卡

脂肪: 22.69克 | 蛋白质: 17.58克 | 碳水物: 116.86克.   早餐: Hefezopf. 更多的......

1786 千卡

运动: 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时. 更多的......