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Happy*to*be
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2018年11月26日
Happy*to*be的日记, 2018年11月26日
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在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
76 公斤
最近减少:
0.6 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月26日:
852 千卡
脂肪: 15.97克 | 蛋白质: 19.52克 | 碳水物: 159.37克.
早餐:
Äpfel, Alnatura Hafermilch, Chia-Samen, Kölln Haferflocken (40g).
晚餐:
Chinakohlsalat, Reis (Gekocht).
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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