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Happy*to*be的日记, 2016年04月9日

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63 公斤 最近减少: 13.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年04月9日:
1489 千卡 脂肪: 67.41克 | 蛋白质: 121.57克 | 碳水物: 94.87克.   早餐: K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE Eiweißbrot. 午餐: Gurke (mit Schale). 晚餐: Reis (Gekocht), Rinderhüftsteak, Zeus Gyros, Eridanous Zaziki, Souvlaki, Rinderleber, Gemischter Salat mit Dressing. 更多的......
1601 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时. 更多的......
一星期增加0.8 公斤



     
 

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