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Happy*to*be的日记, 2015年04月10日

+ 900 gramm

um die Schuld bei anderen zu suchen - Schuld ist :
- der Mond
- meine schlechten Verdauung
- mein Flüssigkeitshaushalt
- meine Waage ist kaputt
- das Schicksal
- mein Freund
- mein Hund
- mein Stoffwechsel (auf den kann man es immer schieben)
:-)


Ich wiege mich am Montag wieder, hoffentlich sieht es da besser aus.
73 公斤 最近减少: 3.6 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月10日:
1430 千卡 脂肪: 44.43克 | 蛋白质: 130.19克 | 碳水物: 118.59克.   早餐: Leichter Genuss Vanille-Pudding, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. 午餐: Netto Kräuter Frischkäse, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen. 晚餐: Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Viva Vital Eiweißbrot, Aldi Rinder-Minutensteaks. 小食/其他: Netto Sunny Ice Waldmeister Vanille. 更多的......
2047 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 5 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加3.2 公斤


评论 
...und wenn nicht ist der Hund schuld? 
2015年04月10日 会员:: marcothebrain
Dann weiss ich es auch nicht... Aber einer muss Schuld haben. ;-) 
2015年04月10日 会员:: Happy*to*be
die Nachbarn sind immer Schuld. Oder der Fisch im Aquarium, der schau immer so merkwürdig und sagt nix. 
2015年04月10日 会员:: Radl-Freak
:-) 
2015年04月10日 会员:: Happy*to*be

     
 

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