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Happy*to*be的日记, 2016年07月25日

... und wieder hoch ...
64.5 公斤 最近减少: 12.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年07月25日:
1348 千卡 脂肪: 63.76克 | 蛋白质: 37.78克 | 碳水物: 159.11克.   早餐: Himbeeren, Chia-Samen, Rapunzel Hildegards Dinkel Brei. 午餐: TiP Geflügelwiener, Landliebe Joghurt - Kirschen, Ananas. 小食/其他: DM Die Gute Schokolade. 更多的......
1639 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤


评论 
Auch so ein "Festivitätswochenende" gehabt? ;)  
2016年07月25日 会员:: Nixanabolix
ohmmmmm...entspann dich.. das wird 
2016年07月25日 会员:: Fluffy79
...ne, eigentlich nicht, Freitag im Garten geschuftet, dafür mit Sushi belohnt worden ... Samstag erst 4 Std. Yoga-Workshop, Abends Kino ohne Popcorn ... gestern leichtes Grillen mit viel Zuccini  
2016年07月25日 会员:: Happy*to*be

     
 

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