Happytobe的日记, 2015年05月20日

Hoffe der Geburtstagsmarathon bis Freitag haut nicht zu sehr rein. Wäre schade drum. :-)

69.3 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月20日:

756 千卡

脂肪: 9.84克 | 蛋白质: 52.65克 | 碳水物: 120.17克. 早餐: Nektarinen, Banane, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt 0,1%. 午餐: Kornmark Roggenmischbrot, Krone Fisch Forellen-Filets. 更多的......

2088 千卡

运动: 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

一位支持者支持

Mittwoch Essen beim Thai - sehr lecker gewesen

2015年05月21日会员：: Happy*to*be

Donnerstag Essen beim Spanier - richtig, richtig super lecker - Vorspeise "Gambas ala Plancha" und Hauptgang "Baby-Pulpo mit Spargel"

2015年05月22日会员：: Happy*to*be

Das mag ich auch. Alles ;-) ... was gibt's heute?

2015年05月22日会员：: Cocktailnase

Weeber Grill lässt grüßen - argentinisches Rinderhüftsteck und Gemüüüüüse

2015年05月22日会员：: Happy*to*be


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