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Happy*to*be的日记, 2015年10月25日

Moinsen! Wenn alle anderen über Sport schreiben, geb' ich mal wieder Preis gestern gut gegessen zu haben. Waren auf einem Benefizessen. Als Vorspeise gab es Jakobsmuschel an Meeresfrüchte Salat mit Frittate. 1. Gang bestand aus Kürbisnocci mit Rehragout, als 2. Gang gab es Seeteufel an Safransosse mit Polenta und als Nachtisch Tartufo und Amarettoparfait an warmem Obstsalat. Sehr, sehr lecker. Tolle Stimmung, mit akustischer Untermalung eines Opernsängers. Sind gut 6 Stunden gesessen und danach noch Kalorienabtanzen auf der Ü30-Party. Schönen Sonntag euch Allen.
66.5 公斤 最近减少: 10.1 公斤.    还有: 0.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年10月25日:
1708 千卡 脂肪: 54.91克 | 蛋白质: 80.09克 | 碳水物: 215.55克.   午餐: Penny Markt Bio-Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Bioland Bio Vollkornbrot, Hüttenkäse, Äpfel. 晚餐: Myprotein Mandelbutter, Hirse (Fettfrei gekocht), Apfelmus mit Zucker. 小食/其他: Thunfisch in Wasser (Konserviert). 更多的......
2179 千卡 运动: 舞蹈(慢步的) - 2 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤


评论 
Na, das hört sich doch nach einem gelungenen Abend an. Und das Essen, echt klasse. Lauter Dinge, die ich daheim bestimmt nicht kochen würde und wo man ja wirklich zuschlagen muss, wenn man sie mal geboten bekommt. Und tanzen ist ja ganz klar auch Sport. Schön. 
2015年10月25日 会员:: Bärle47
War ja nicht wirklich "zuschlagen", waren eher kleinere " etepete"-Portionen ;-) 
2015年10月25日 会员:: Happy*to*be
Na, dann ist es ja überhaupt nicht schlimm. Würde mir auch mal wieder gefallen, so ausgefallene Sachen probieren ohne selbst zu kochen.  
2015年10月25日 会员:: Bärle47
Was ist das für ein Benefizessen??? Kannst mich da mal mitnehmen??! 
2015年10月26日 会员:: carbonracer
**lol** war für den Sohn von meinem Friseur, damit er eine Delphintherapie weitermachen kann 
2015年10月27日 会员:: Happy*to*be

     
 

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