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Happy*to*be的日记, 2016年04月28日

在2016年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
62.2 公斤 最近减少: 14.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年04月28日:
1491 千卡 脂肪: 34.87克 | 蛋白质: 42.56克 | 碳水物: 240.89克.   早餐: Rosinenbrötchen. 午餐: Himbi-Marmelade, Banane, Rapunzel Hildegards Dinkel Brei, Milch 1,5%. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Cig Köfte, Reis (Gekocht). 更多的......
1581 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时. 更多的......
一个星期减少3.0 公斤



     
 

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