在2016年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
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64.1 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 57.27克 | 蛋白质: 97.24克 | 碳水物: 128.66克.
早餐: Magerquark, Himbeeren, Edeka Bio Apfel-Mango Mark, Chia-Samen, Leinöl. 午餐: Gemüse Grillen, Maredo Hüftsteak (180g). 晚餐: Parmaschinken, Honigmelonen. 小食/其他: Rapunzel Kokosfett, Himbi-Marmelade, Alnatura Dinkel Zwieback. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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