|
da Sport im Moment nicht möglich, setze ich erstmal den ETB runter
|
78.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
924 千卡
|
脂肪: 25.31克 | 蛋白质: 41.12克 | 碳水物: 131.71克.
早餐: Erdbeeren, Ener Bio Hafermilch, Kölln Haferflocken (40g), DM Bio Sesam Ungeschält. 晚餐: Hackfleischpfanne, Reis (Gekocht), Erdbeeren, Äpfel. 小食/其他: Äpfel, Wassermelone. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|