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Happy*to*be的日记, 2015年11月7日

und das trotz lecker Meeresfrüchtesalat mit (viel) Pizzabrot gestern :-)
64.7 公斤 最近减少: 11.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年11月7日:
2562 千卡 脂肪: 109.96克 | 蛋白质: 128.29克 | 碳水物: 264.19克.   早餐: Saladinettes Antipasti Teller, Räucherlachs, Roggenbrötchen. 午餐: Ziegenkäse (Weich). 晚餐: Kichererbsen, Lamm. 小食/其他: Edeka Rumkugeln. 更多的......
1712 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤


评论 
...da macht sich mein Grießbrei gestern Nacht schon anders bemerkbar. 
2015年11月7日 会员:: marcothebrain

     
 

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