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**Daumen hoch**
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65.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1549 千卡
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脂肪: 47.65克 | 蛋白质: 139.16克 | 碳水物: 137.08克.
早餐: Himbi-Marmelade, Dennree Bio-Leinsaat Geschrotet, Leinöl, Gut & Günstig Joghurt 0,1%, Magerquark. 午餐: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Rote Zwiebeln, Cucina Pesto Rosso, Linessa Mozzarella Light, Cocktailtomaten. 晚餐: Cocktailtomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Maredo Hüftsteak (180g). 小食/其他: Apfelringe, Zitroneneis, Getrocknete Feigen. 更多的......
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2023 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 35 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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 评论
**lol** hält, hält und hält, drei-Situationen-Figur, die hält sogar bei Kino und Popcorn.
2015年08月2日 会员：: Happy*to*be
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2015年08月2日 会员：: marcothebrain
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