开始日期: 2022年11月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 87 公斤
2023年07月2日	86 公斤	合理的
2023年06月27日	86.4 公斤	合理的
2023年06月13日	87.4 公斤	合理的
2023年06月9日	87.7 公斤	合理的
2023年06月5日	88 公斤	合理的
2023年05月22日	86.5 公斤	合理的
2023年05月18日	86.9 公斤	合理的
2023年05月15日	87.8 公斤	合理的
2023年04月13日	84.7 公斤	合理的
2023年04月7日	85.1 公斤	合理的
2023年04月6日	86 公斤	合理的
2023年04月4日	86.6 公斤	合理的
2023年03月31日	86.8 公斤	合理的
2023年03月23日	85.7 公斤	合理的
2023年03月20日	84.8 公斤	合理的
2023年03月15日	85 公斤	合理的
2023年03月14日	85.5 公斤	合理的
2023年03月13日	86.7 公斤	合理的
2023年03月12日	86.6 公斤	合理的
2023年03月10日	85.7 公斤	合理的
2023年03月9日	85.8 公斤	合理的
2023年03月8日	84.5 公斤	合理的
2023年03月7日	85.2 公斤	合理的
2023年03月6日	86 公斤	合理的
2023年03月5日	86.6 公斤	合理的
2023年02月28日	85.4 公斤	合理的
2023年02月10日	84.4 公斤	合理的
2023年02月9日	85 公斤	合理的
2023年02月8日	85.6 公斤	合理的
2023年02月7日	86.2 公斤	合理的
2023年02月6日	86.4 公斤	合理的
2023年02月5日	85.7 公斤	合理的
2023年01月30日	86.1 公斤	合理的
2023年01月26日	85.8 公斤	合理的
2023年01月13日	84.3 公斤	合理的
2023年01月11日	84.7 公斤	合理的
2023年01月10日	84.9 公斤	合理的
2023年01月3日	84.1 公斤	合理的
2022年12月29日	83 公斤	合理的
2022年12月26日	83.2 公斤	合理的
2022年12月25日	84.2 公斤	合理的
2022年12月24日	83.2 公斤	合理的
2022年12月23日	82.5 公斤	合理的
2022年12月20日	81.7 公斤	合理的
2022年12月19日	82.1 公斤	合理的
2022年12月18日	82.9 公斤	合理的
2022年12月17日	83.2 公斤	合理的
2022年12月15日	84.2 公斤	合理的
2022年12月13日	83.8 公斤	合理的
2022年12月12日	83.7 公斤	合理的
2022年12月11日	83.9 公斤	合理的
2022年12月10日	83.5 公斤	合理的
2022年12月9日	84.6 公斤	合理的
2022年12月8日	84.9 公斤	合理的
2022年12月7日	84.9 公斤	合理的
2022年12月6日	84.8 公斤	合理的
2022年12月4日	84.6 公斤	合理的
2022年12月2日	84.4 公斤	合理的
2022年11月30日	84.6 公斤	合理的
2022年11月29日	84.6 公斤	合理的
2022年11月28日	84.9 公斤	合理的
2022年11月27日	84.7 公斤	合理的
2022年11月26日	84.9 公斤	合理的
2022年11月25日	84.6 公斤	合理的
2022年11月24日	85 公斤	合理的
2022年11月22日	84.6 公斤	合理的
2022年11月21日	84.7 公斤	合理的
2022年11月20日	84.8 公斤	合理的
2022年11月19日	85.1 公斤	合理的
2022年11月18日	85.2 公斤	合理的
2022年11月17日	85.3 公斤	合理的
2022年11月16日	85.7 公斤	合理的
2022年11月15日	86.1 公斤	合理的
2022年11月14日	87 公斤	合理的

开始日期: 2017年09月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 87 公斤
2022年11月6日	85.6 公斤	合理的
2022年11月2日	85.8 公斤	合理的
2022年11月1日	85.7 公斤	合理的
2022年10月30日	85.8 公斤	合理的
2022年10月28日	85.9 公斤	合理的
2022年10月27日	86.6 公斤	合理的
2022年10月21日	85 公斤	合理的
2022年10月20日	84.7 公斤	合理的
2022年10月18日	85.4 公斤	合理的
2022年10月15日	85 公斤	合理的
2022年10月14日	83.8 公斤	合理的
2022年10月13日	84.1 公斤	合理的
2022年10月12日	83.8 公斤	合理的
2022年10月11日	84.9 公斤	合理的
2022年10月10日	84.6 公斤	合理的
2022年10月9日	84.5 公斤	合理的
2022年10月8日	85.2 公斤	合理的
2022年10月7日	85.8 公斤	合理的
2022年09月24日	84 公斤	合理的
2022年09月23日	84.1 公斤	合理的
2022年09月22日	84.4 公斤	合理的
2022年09月20日	85.4 公斤	合理的
2022年09月18日	84.9 公斤	合理的
2022年09月17日	84 公斤	合理的
2022年09月14日	85 公斤	合理的
2022年09月11日	84.5 公斤	合理的
2022年09月8日	84.3 公斤	合理的
2022年09月7日	84.1 公斤	合理的
2022年09月5日	85 公斤	合理的
2022年04月8日	80.4 公斤	合理的
2022年02月23日	78.8 公斤	合理的
2022年02月21日	78.6 公斤	合理的
2022年02月18日	78.9 公斤	合理的
2022年02月16日	78.7 公斤	合理的
2022年02月15日	78.5 公斤	合理的
2022年02月14日	78 公斤	合理的
2022年02月13日	78.1 公斤	合理的
2022年02月12日	79.6 公斤	合理的
2022年02月11日	78.1 公斤	合理的
2022年02月10日	78 公斤	合理的
2022年02月9日	78.8 公斤	合理的
2022年02月8日	78.6 公斤	合理的
2022年02月7日	78.8 公斤	合理的
2022年02月6日	79 公斤	合理的
2022年02月5日	79.3 公斤	合理的
2022年02月4日	79.3 公斤	合理的
2022年02月3日	79.5 公斤	合理的
2022年02月2日	79.5 公斤	合理的
2022年02月1日	79.3 公斤	合理的
2022年01月31日	79.5 公斤	合理的
2022年01月30日	79.4 公斤	合理的
2022年01月29日	79.6 公斤	合理的
2022年01月28日	80.1 公斤	合理的
2022年01月27日	79.3 公斤	合理的
2022年01月26日	79.3 公斤	合理的
2022年01月25日	79 公斤	合理的
2022年01月24日	79.4 公斤	合理的
2022年01月23日	79.4 公斤	合理的
2022年01月22日	79.6 公斤	合理的
2022年01月21日	80 公斤	合理的
2022年01月20日	80.4 公斤	合理的
2022年01月19日	80.6 公斤	合理的
2022年01月18日	81.8 公斤	合理的
2022年01月17日	81.4 公斤	合理的
2022年01月10日	80.5 公斤	合理的
2022年01月9日	80.2 公斤	合理的
2022年01月4日	82 公斤	合理的
2021年12月24日	79.9 公斤	合理的
2021年12月18日	79.5 公斤	合理的
2021年12月16日	79.4 公斤	合理的
2021年12月15日	79.8 公斤	合理的
2021年12月14日	78.8 公斤	合理的
2021年12月13日	79 公斤	合理的
2021年12月11日	78.8 公斤	合理的
2021年12月10日	79.6 公斤	合理的
2021年12月9日	79.9 公斤	合理的
2021年12月8日	80.5 公斤	合理的
2021年10月14日	79.1 公斤	合理的
2021年10月13日	79.5 公斤	合理的
2021年10月12日	79.7 公斤	合理的
2021年10月11日	79.8 公斤	合理的
2021年10月8日	79.2 公斤	合理的
2021年10月6日	78.9 公斤	合理的
2021年10月5日	78.3 公斤	合理的
2021年10月4日	78.4 公斤	合理的
2021年10月3日	78.8 公斤	合理的
2021年10月2日	79.3 公斤	合理的
2021年10月1日	79.6 公斤	合理的
2021年09月30日	80 公斤	合理的
2021年09月29日	80.6 公斤	合理的
2021年09月28日	79.8 公斤	合理的
2021年09月20日	76.9 公斤	合理的
2021年09月5日	77.2 公斤	合理的
2021年08月26日	77.7 公斤	合理的
2021年08月24日	78 公斤	合理的
2021年08月23日	78.5 公斤	合理的
2021年08月22日	79.2 公斤	合理的
2021年08月20日	78.5 公斤	合理的
2021年08月19日	78.4 公斤	合理的
2021年08月18日	78.5 公斤	合理的
2021年08月17日	77.8 公斤	合理的
2021年08月16日	78.2 公斤	合理的
2021年08月15日	77.4 公斤	合理的
2021年08月14日	77.6 公斤	合理的
2021年08月13日	78 公斤	合理的
2021年08月12日	77.7 公斤	合理的
2021年08月11日	78 公斤	合理的
2021年08月10日	78.2 公斤	合理的
2021年08月9日	78.5 公斤	合理的
2021年08月8日	78.3 公斤	合理的
2021年08月7日	78.7 公斤	合理的
2021年02月27日	79 公斤	合理的
2021年02月25日	79.1 公斤	合理的
2021年02月10日	77.9 公斤	合理的
2021年02月5日	76.8 公斤	合理的
2021年02月4日	77.1 公斤	合理的
2021年02月3日	77.4 公斤	合理的
2021年01月30日	77.8 公斤	合理的
2021年01月15日	76.9 公斤	合理的
2021年01月3日	76.4 公斤	合理的
2020年12月30日	76.3 公斤	合理的
2020年12月28日	76.6 公斤	合理的
2020年12月23日	76.7 公斤	合理的
2020年12月22日	76.9 公斤	合理的
2020年12月21日	76.5 公斤	合理的
2020年12月20日	76.7 公斤	合理的
2020年12月19日	76.8 公斤	合理的
2020年12月18日	77.2 公斤	合理的
2020年12月17日	77.4 公斤	合理的
2020年12月16日	77.6 公斤	合理的
2020年12月15日	77.7 公斤	合理的
2020年12月14日	77.6 公斤	合理的
2020年12月13日	77.4 公斤	合理的
2020年12月12日	77.4 公斤	合理的
2020年12月11日	78 公斤	合理的
2020年12月10日	77.7 公斤	合理的
2020年12月8日	77 公斤	合理的
2020年12月7日	77.1 公斤	合理的
2020年11月14日	77.4 公斤	合理的
2020年11月12日	76.9 公斤	合理的
2020年11月11日	77.1 公斤	合理的
2020年11月10日	77.2 公斤	合理的
2020年11月9日	77.4 公斤	合理的
2020年11月8日	76.1 公斤	合理的
2020年11月7日	76.1 公斤	合理的
2020年11月6日	75.4 公斤	合理的
2020年11月5日	75 公斤	合理的
2020年11月4日	75.2 公斤	合理的
2020年11月3日	75.9 公斤	合理的
2020年11月2日	77 公斤	合理的
2020年10月31日	75.9 公斤	合理的
2020年10月30日	76 公斤	合理的
2020年10月29日	76 公斤	合理的
2020年10月28日	75.8 公斤	合理的
2020年10月26日	75 公斤	合理的
2020年10月25日	74.2 公斤	合理的
2020年10月24日	74.6 公斤	合理的
2020年10月23日	74.4 公斤	合理的
2020年10月22日	76.4 公斤	合理的
2020年10月15日	74.4 公斤	合理的
2020年10月14日	74.9 公斤	合理的
2020年10月13日	75 公斤	合理的
2020年10月12日	75.6 公斤	合理的
2020年10月11日	75.7 公斤	合理的
2020年10月7日	74.3 公斤	合理的
2020年10月1日	74.4 公斤	合理的
2020年09月29日	74.7 公斤	合理的
2020年09月27日	73.6 公斤	合理的
2020年09月26日	74.2 公斤	合理的
2020年09月25日	74.4 公斤	合理的
2020年09月24日	74.6 公斤	合理的
2020年09月23日	74.7 公斤	合理的
2020年09月14日	70.7 公斤	合理的
2020年09月13日	70.8 公斤	合理的
2020年09月12日	71 公斤	合理的
2020年09月11日	71.3 公斤	合理的
2020年09月8日	70.8 公斤	合理的
2020年09月7日	71.3 公斤	合理的
2020年09月6日	71.7 公斤	合理的
2020年09月4日	71.6 公斤	合理的
2020年09月2日	72.7 公斤	合理的
2020年09月1日	72.3 公斤	合理的
2020年08月31日	72.9 公斤	合理的
2020年08月30日	72.7 公斤	合理的
2020年08月28日	72.5 公斤	合理的
2020年08月27日	72.2 公斤	合理的
2020年08月26日	72.6 公斤	合理的
2020年08月25日	73.1 公斤	合理的
2020年08月24日	74 公斤	合理的
2020年04月6日	67.6 公斤	合理的
2020年04月3日	66.9 公斤	合理的
2020年04月2日	67 公斤	合理的
2020年04月1日	67.3 公斤	合理的
2020年03月31日	67.5 公斤	合理的
2020年03月27日	66.3 公斤	合理的
2020年03月26日	65.6 公斤	合理的
2020年03月25日	65.3 公斤	合理的
2020年03月24日	65.9 公斤	合理的
2020年03月23日	66.2 公斤	合理的
2020年03月22日	67.1 公斤	合理的
2020年03月21日	67.6 公斤	合理的
2020年03月20日	67.8 公斤	合理的
2020年03月19日	68.4 公斤	合理的
2020年03月18日	69.1 公斤	合理的
2020年03月17日	69.8 公斤	合理的
2020年03月15日	68.1 公斤	合理的
2020年03月14日	68.6 公斤	合理的
2020年03月4日	67.3 公斤	合理的
2020年03月3日	68 公斤	合理的
2020年03月2日	68.3 公斤	合理的
2020年03月1日	67.7 公斤	合理的
2020年02月27日	67.4 公斤	合理的
2020年02月25日	68.4 公斤	合理的
2020年02月24日	68.3 公斤	合理的
2020年02月23日	68.6 公斤	合理的
2020年02月22日	68.8 公斤	合理的
2020年02月21日	67.4 公斤	合理的
2020年02月20日	66.7 公斤	合理的
2020年02月18日	66.4 公斤	合理的
2020年02月16日	65 公斤	合理的
2020年02月15日	66.4 公斤	合理的
2020年02月14日	66.2 公斤	合理的
2020年02月13日	66.9 公斤	合理的
2020年02月12日	67.4 公斤	合理的
2020年02月11日	68.5 公斤	合理的
2020年02月10日	67.7 公斤	合理的
2020年02月8日	67.1 公斤	合理的
2020年02月7日	66.7 公斤	合理的
2020年02月5日	66.2 公斤	合理的
2020年02月4日	66.3 公斤	合理的
2020年02月3日	67.7 公斤	合理的
2020年02月1日	66.4 公斤	合理的
2020年01月31日	66.6 公斤	合理的
2020年01月30日	67.5 公斤	合理的
2020年01月29日	67.3 公斤	合理的
2020年01月28日	66.6 公斤	合理的
2020年01月27日	66.9 公斤	合理的
2020年01月25日	66.6 公斤	合理的
2020年01月24日	67.1 公斤	合理的
2020年01月23日	66.9 公斤	合理的
2020年01月22日	66.5 公斤	合理的
2020年01月20日	66 公斤	合理的
2020年01月19日	66.5 公斤	合理的
2020年01月18日	66.9 公斤	合理的
2020年01月17日	67.4 公斤	合理的
2020年01月16日	67.6 公斤	合理的
2020年01月15日	68.2 公斤	合理的
2020年01月14日	68.1 公斤	合理的
2020年01月13日	69 公斤	合理的
2019年12月31日	65.5 公斤	合理的
2019年12月30日	65.7 公斤	合理的
2019年12月25日	66.8 公斤	合理的
2019年12月19日	66.9 公斤	合理的
2019年12月15日	65.9 公斤	合理的
2019年12月14日	66.5 公斤	合理的
2019年12月13日	66.6 公斤	合理的
2019年12月12日	67.4 公斤	合理的
2019年12月11日	67.3 公斤	合理的
2019年12月10日	68 公斤	合理的
2019年12月9日	69 公斤	合理的
2019年12月8日	69.3 公斤	合理的
2019年12月7日	69 公斤	合理的
2019年12月6日	68.7 公斤	合理的
2019年12月5日	68.7 公斤	合理的
2019年12月4日	69.2 公斤	合理的
2019年12月3日	69.1 公斤	合理的
2019年12月2日	69.3 公斤	合理的
2019年12月1日	69 公斤	合理的
2019年11月30日	70.1 公斤	合理的
2019年11月29日	69.1 公斤	合理的
2019年11月28日	69.4 公斤	合理的
2019年11月27日	69.6 公斤	合理的
2019年11月26日	69.9 公斤	合理的
2019年11月25日	70 公斤	合理的
2019年11月24日	70.6 公斤	合理的
2019年11月23日	69.6 公斤	合理的
2019年11月22日	69.7 公斤	合理的
2019年11月21日	69.8 公斤	合理的
2019年11月20日	70 公斤	合理的
2019年11月19日	70.5 公斤	合理的
2019年11月18日	70.7 公斤	合理的
2019年11月17日	70 公斤	合理的
2019年11月16日	70.3 公斤	合理的
2019年11月15日	70.2 公斤	合理的
2019年11月14日	70.7 公斤	合理的
2019年11月13日	71 公斤	合理的
2019年11月12日	71.2 公斤	合理的
2019年11月11日	71.2 公斤	合理的
2019年11月10日	70.2 公斤	合理的
2019年11月9日	70.6 公斤	合理的
2019年11月8日	71 公斤	合理的
2019年11月7日	71.6 公斤	合理的
2019年11月6日	72.2 公斤	合理的
2019年11月5日	72 公斤	合理的
2019年11月4日	71.9 公斤	合理的
2019年11月3日	71.8 公斤	合理的
2019年11月2日	72.3 公斤	合理的
2019年11月1日	72.6 公斤	合理的
2019年10月30日	72.2 公斤	合理的
2019年10月29日	72.9 公斤	合理的
2019年10月28日	72.9 公斤	合理的
2019年10月27日	72.4 公斤	合理的
2019年10月26日	72.5 公斤	合理的
2019年10月25日	72.3 公斤	合理的
2019年10月24日	72.5 公斤	合理的
2019年10月23日	73.6 公斤	合理的
2019年10月22日	74.1 公斤	合理的
2019年10月21日	74.4 公斤	合理的
2019年10月20日	74.9 公斤	合理的
2019年10月17日	72.8 公斤	合理的
2019年10月16日	72.9 公斤	合理的
2019年10月15日	73.2 公斤	合理的
2019年10月14日	73.5 公斤	合理的
2019年10月12日	72.6 公斤	合理的
2019年10月11日	72.7 公斤	合理的
2019年10月10日	73.4 公斤	合理的
2019年10月6日	73.2 公斤	合理的
2019年10月5日	73.8 公斤	合理的
2019年10月4日	74.1 公斤	合理的
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2019年09月13日	75.9 公斤	合理的
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2019年08月17日	81.2 公斤	合理的
2019年08月15日	81.4 公斤	合理的
2019年08月14日	80.1 公斤	合理的
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2019年08月11日	81.6 公斤	合理的
2019年08月9日	80.3 公斤	合理的
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2019年08月6日	81.1 公斤	合理的
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2019年08月1日	82.5 公斤	合理的
2019年07月31日	82.6 公斤	合理的
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2019年07月29日	83 公斤	合理的
2019年07月27日	83 公斤	合理的
2019年07月26日	83.9 公斤	合理的
2019年07月25日	84.2 公斤	合理的
2019年07月24日	84.2 公斤	合理的
2019年07月23日	84.7 公斤	合理的
2019年07月22日	84.9 公斤	合理的
2019年07月21日	85.5 公斤	合理的
2019年07月20日	85.4 公斤	合理的
2019年07月19日	85.7 公斤	合理的
2019年07月18日	85.9 公斤	合理的
2019年07月17日	86.3 公斤	合理的
2019年07月16日	86.4 公斤	合理的
2019年07月15日	86.6 公斤	合理的
2019年07月14日	86.7 公斤	合理的
2019年07月13日	86.8 公斤	合理的
2019年07月12日	86.9 公斤	合理的
2019年07月11日	87.4 公斤	合理的
2019年07月10日	87.6 公斤	合理的
2019年07月9日	87.9 公斤	合理的
2019年07月8日	88.1 公斤	合理的
2019年07月6日	88.3 公斤	合理的
2019年07月4日	89 公斤	合理的
2019年03月28日	84.4 公斤	合理的
2019年03月27日	84.7 公斤	合理的
2019年03月25日	85 公斤	合理的
2019年03月24日	85 公斤	合理的
2018年09月29日	82 公斤	合理的
2018年02月12日	80 公斤	合理的
2018年02月10日	80.2 公斤	合理的
2018年02月8日	80.3 公斤	合理的
2018年02月7日	80.4 公斤	合理的
2018年02月3日	80.5 公斤	合理的
2018年02月2日	81.1 公斤	合理的
2018年01月27日	81.5 公斤	合理的
2018年01月26日	81.9 公斤	合理的
2018年01月24日	82.2 公斤	合理的
2018年01月21日	82.6 公斤	合理的
2018年01月19日	83.6 公斤	合理的
2018年01月15日	84.2 公斤	合理的
2018年01月14日	84.9 公斤	合理的
2018年01月5日	85 公斤	合理的
2017年11月26日	81.1 公斤	合理的
2017年11月24日	82 公斤	合理的
2017年09月29日	87 公斤	合理的