在2022年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2640 千卡
|
脂肪: 98.75克 | 蛋白质: 86.26克 | 碳水物: 222.10克.
早餐: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Макфа Макароны Отварные. 午餐: Макароны с Тушенкой, Essen Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго. 晚餐: Картошка по Французски, Картошка по Французски, Картошка по Французски, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Essen Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго. 小食/其他: Вегетория Сухари, Вегетория Сухари . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|