在2019年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 61.59克 | 蛋白质: 87.00克 | 碳水物: 131.97克.
早餐: Чай, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Doppel Herz Омега 3-6-9. 午餐: Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Росхлеб Лаваш, Рагу Овощное с Индейкой. 晚餐: Мясной Ряд Грудинка Столичная , Картофельное Пюре, Салат Крабовый, Ратимир Сырники, Усадьба Сметана 15%, Чай, Doppel Herz Омега 3-6-9. 小食/其他: Fruit-Tella Сочный Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|