在2019年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 57.36克 | 蛋白质: 85.96克 | 碳水物: 129.59克.
早餐: Эссен Продакшн Конфеты Птичка-Весничка, Jardin Кофе с Молоком, Лента Сыр Витязь 50%. 午餐: Кофе (Растворимое), Индейка в Сметане, Рисовая Лапша Отварная. 晚餐: Кофе (Растворимое), Индейка в Сметане, Рисовая Лапша Отварная. 小食/其他: Эссен Продакшн Конфеты Птичка-Весничка, Jardin Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|