在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2019 千卡
|
脂肪: 103.94克 | 蛋白质: 85.84克 | 碳水物: 186.97克.
早餐: Сима, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Vegan Food Хлебцы Льняные Свекольные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соба Отварная, Индейка в Сливках 10%. 晚餐: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 小食/其他: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Truffle Mousse, Кофе (Растворимое), Красное Яблоко, Кофе (Растворимое), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Truffle Mousse, Родимая Сторонка Йогурт Мед-Грецкий Орех. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|