|
Добрый вечер, вот у меня такой вопрос, к знающим людям. Вот занимаюсь я по #бс360 за тренировку (сегодня) написано сожжено 175 калорий, а вот мой фитнес браслет mi band3 показывает за эту же тренировку 339 калорий сожженых. И кому из них верить🤷♀️
|
74.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 58.01克 | 蛋白质: 62.63克 | 碳水物: 128.49克.
早餐: Jardin Кофе с Молоком, Ратимир Блины с Ветчиной и Сыром. 午餐: Jardin Кофе с Молоком, Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Росхлеб Лаваш, Био Баланс Антиголод. 晚餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Jardin Кофе с Молоком, Кабачковый Омлет. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
А что за тренировка была? Аэробика? А по времени - час?
2019年09月29日 会员：: storyowner
|
2019年09月29日 会员：: taya.taeva
|
Тренировка аэробная 20 минут
2019年09月29日 会员：: tanya.homina
|
Вот и я думаю что браслет врет
2019年09月29日 会员：: tanya.homina
|
Я вообще в эти часы не очень верю, мало ли как ты двигаешься.
2019年09月29日 会员：: Irina_Shash
|
Ни кому, не нудно считать расход. Это лишняя переменная для вас, приведёт только к путанице. Вам достаточно просто считать потребление ккал.
2019年09月29日 会员：: Saturnianin
|
2019年09月29日 会员：: tanya.homina
|
|
|