在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1724 千卡
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脂肪: 87.77克 | 蛋白质: 55.28克 | 碳水物: 149.35克.
早餐: Олимп Тефтели , Макфа Макароны Отварные, Jardin Кофе с Молоком, Jardin Кофе с Молоком. 午餐: Олимп Тефтели, Макфа Макароны Отварные, Jardin Кофе с Молоком. 晚餐: Пицца Фабрика Карбонара. 小食/其他: Kozel Пиво Темное, Кофе (Растворимое). 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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