在2019年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 36.41克 | 蛋白质: 54.58克 | 碳水物: 164.01克.
早餐: Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом, Jardin Кофе с Молоком. 午餐: Гуляш из Курицы, Рис Отварной. 晚餐: Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Hochland Плавленный Сыр, Росхлеб Лаваш. 小食/其他: Капучино, Panda Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|