在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 53.31克 | 蛋白质: 32.63克 | 碳水物: 115.37克.
早餐: Пшенная Каша на Молоке, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. 午餐: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Черкизовский Сардельки Телячьи , Кровяная Колбаса, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Мистраль Вино Полусухое Красное Эшера. 小食/其他: Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|