在2019年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
868 千卡
|
脂肪: 32.57克 | 蛋白质: 62.03克 | 碳水物: 83.59克.
早餐: Яйцо, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Росхлеб Лаваш, Кофе с Молоком, Doppel Herz Омега 3-6-9. 午餐: Киндер Шоколад, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Куриное Филе в Сметане, Кофе с Молоком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Doppel Herz Омега 3-6-9. 小食/其他: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|