在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1138 千卡
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脂肪: 34.47克 | 蛋白质: 73.41克 | 碳水物: 134.07克.
早餐: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кофе (Растворимое), Фундук Фундук. 午餐: Рис с Курицей и Кабачком. 晚餐: Кукурузная Каша на Молоке 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Магнит Банан. 小食/其他: Творожная Лепешка, Творожная Лепешка, Кофе (Растворимое). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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