在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 50.42克 | 蛋白质: 105.63克 | 碳水物: 102.04克.
早餐: Пятерочка Банан, Кофе (Растворимое), Doppel Herz Омега 3-6-9, Киприно Сыр Лайт 15%. 午餐: Кофе (Растворимое), Гречка Отварная, Курица в Сметане. 晚餐: Doppel Herz Омега 3-6-9, Филе с Помидором и Сыром. 小食/其他: Кофе (Растворимое), Ашан Груша Анжу, Кофе (Растворимое). 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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