在2019年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
893 千卡
|
脂肪: 31.82克 | 蛋白质: 45.54克 | 碳水物: 104.73克.
早餐: Фруктони Натуральная Пастила, Кофе (Растворимое), Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики , Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа. 午餐: Bounty Мороженое, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Кофе (Растворимое), Росхлеб Лаваш. 晚餐: Energy Diet Chocolate Mousse. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|