在2019年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
907 千卡
|
脂肪: 30.01克 | 蛋白质: 64.79克 | 碳水物: 112.50克.
早餐: Кукурузная Каша на Молоке 1,5%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. 午餐: Молния Салат с Капустой Витаминный, Кофе с Молоком, Рис с Курицей и Кабачком. 晚餐: Кофе с Молоком, Молния Салат с Капустой Витаминный, Тунец с Яйцом. 小食/其他: Нектарин, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|