|
Добрый день, знающие люди подскажите за и против L-карнитина? Стоит ли его употреблять перед тренировками и какими дозировками? И есть ли от него эффект🤷♀️
|
71.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 53.54克 | 蛋白质: 83.40克 | 碳水物: 98.82克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. 午餐: Jardin Кофе с Молоком, Салат Крабовый, Курица с Мексиканской Смесью. 晚餐: Мандарины, Мистраль Вино Полусухое Красное Эшера, Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Салат Крабовый, Курица с Мексиканской Смесью. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|