在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1922 千卡
|
脂肪: 108.87克 | 蛋白质: 124.31克 | 碳水物: 107.59克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский. 午餐: Жареная Свиная Отбивная, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Провансаль Майонез Провансаль, Росхлеб Лаваш, Жареная Свиная Отбивная. 小食/其他: Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|