在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
958 千卡
|
脂肪: 37.04克 | 蛋白质: 53.36克 | 碳水物: 59.97克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Росхлеб Хлеб Карельский, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Jardin Кофе с Молоком. 午餐: Jardin Кофе с Молоком, Amapola Конфеты Клюква и Яблоко, Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой. 小食/其他: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Суп Рисовый с Сыром. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|