在2020年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1856 千卡
|
脂肪: 102.82克 | 蛋白质: 123.44克 | 碳水物: 104.15克.
早餐: Кофе (Растворимое), Магнит Грейпфрут , Сима, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареное Яйцо. 午餐: Дакгомз Сахарный Рожок Ванильный, Кофе (Растворимое), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Кофе (Растворимое), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Салат из Огурцов и Помидор с Маслом. 小食/其他: Радоград Семена Чиа Чёрные, Магнит Грейпфрут , Гринагро Кефир 1%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|