在2019年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1137 千卡
|
脂肪: 66.12克 | 蛋白质: 31.46克 | 碳水物: 101.52克.
早餐: Дикси Нектарины, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, Молния Салат с Капустой Витаминный, Soba Noodle Гречневая Лапша, Ветчина в Сметане. 晚餐: Кофе (Растворимое), Золотой Стандарт Пломбир Сэндвич 4 Злака с Клюквой и Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|