在2019年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
709 千卡
|
脂肪: 23.37克 | 蛋白质: 39.59克 | 碳水物: 82.32克.
早餐: Кофе (Растворимое), Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое. 午餐: Jardin Кофе с Молоком, Рыбомиров Семга Подкопченая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Росхлеб Хлеб Новобородинский. 小食/其他: Чай, Славянка Настоящая Нуга, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Lotte Americano. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|