在2018年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 42.68克 | 蛋白质: 56.40克 | 碳水物: 212.48克.
早餐: КФ Кремлина Курага в Темной Глазури, Кофе (Растворимое), Фермерское Подворье Биоактивный Кефир 1% Малина, Фруктовница Мюсли с Клюквой. 午餐: Окей Груша Аббат, Творог 9%, Фермерское Подворье Сметана 15%. 晚餐: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Milky Way Шоколадный Батончик. 小食/其他: Фермерское Подворье Биоактивный Кефир 1% Малина, Махеевъ Кетчуп Лечо, Тушеный Минтай с Овощами в Сметане, Гречка Отварная, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|