在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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828 千卡
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脂肪: 30.38克 | 蛋白质: 54.87克 | 碳水物: 95.21克.
早餐: Магнит Банан, Чай, Doppel Herz Омега 3-6-9. 午餐: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Горбуша в Духовке. 晚餐: Чай. 小食/其他: Чай, Слобода Биойогурт с Гранолой и Изюмом, Яшкино Мини-Рулет Клубничный. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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