在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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641 千卡
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脂肪: 22.52克 | 蛋白质: 16.41克 | 碳水物: 88.66克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Плов с Индейкой Пп, Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега 3-6-9, Простоквашино Глазированный Сырок. 晚餐: Чай, Tess Зелёный Чай. 小食/其他: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Добрый Сок Яблоко без Сахара. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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