在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 52.47克 | 蛋白质: 89.26克 | 碳水物: 130.50克.
早餐: Сима, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Vegan Food Хлебцы Льняные Свекольные. 午餐: Кофе (Растворимое), Vegan Food Печенье Штрудель, Помидоры, Куриная Котлета, Гречка Отварная. 晚餐: Vegan Food Печенье Овсяное, Кофе (Растворимое), Пятерочка Помидоры, Куриная Котлета. 小食/其他: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе (Растворимое), Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|