在2021年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
485 千卡
|
脂肪: 29.09克 | 蛋白质: 21.74克 | 碳水物: 32.30克.
早餐: Milka Цельный Миндаль, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Владхлеб Хлеб Подольский, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз Тар-Тар. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|