在2020年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2006 千卡
|
脂肪: 121.04克 | 蛋白质: 66.06克 | 碳水物: 143.37克.
早餐: ВИК Ветчина Царская, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 午餐: Жареные Несоленые Орехи Кешью, ВИК Ветчина Царская, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. 晚餐: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", ВИК Ветчина Царская, Веско Котлета для Гамбургера, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . 小食/其他: Жареная Картошка с Грибами, Жигулевское Пиво Светлое. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|