在2019年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1728 千卡
|
脂肪: 65.59克 | 蛋白质: 108.28克 | 碳水物: 126.06克.
早餐: Jardin Кофе с Молоком, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Hochland Плавленный Сыр, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. 午餐: NL International Smart Food Irish Cream, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 晚餐: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Stella Artois Пиво Светлое, Corona Extra Пиво, NL International Smart Food Irish Cream, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кедровые Орехи . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|