在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 67.27克 | 蛋白质: 101.17克 | 碳水物: 199.80克.
早餐: Milka Шоколад Oreo, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Владхлеб Хлеб Подольский, Жареное Яйцо. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. 晚餐: Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Огурец (с Кожурой), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Куриное Филе в Сметане. 小食/其他: Чай, Сироп, Milka Шоколад Oreo, Нескафе Кофе Нескафе Голд. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|