在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 66.81克 | 蛋白质: 71.97克 | 碳水物: 112.39克.
早餐: Простоквашино Глазированный Сырок, Кофе (Растворимое), Кофе с Молоком, Doppel Herz Омега 3-6-9, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе (Растворимое), Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, ВИК Колбаса Вареная Молочная, Плов с Индейкой Пп. 晚餐: Doppel Herz Омега 3-6-9, Курица в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Магнит Грейпфрут , Фермерское Подворье Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|