在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1137 千卡
|
脂肪: 55.92克 | 蛋白质: 48.02克 | 碳水物: 122.74克.
早餐: Jardin Кофе с Молоком, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Hochland Плавленный Сыр, Росхлеб Лаваш, Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом, Jardin Кофе с Молоком. 午餐: Ратимир Блины с Ветчиной и Сыром, Jardin Кофе с Молоком. 晚餐: Oreo Двойная Начинка, Jardin Кофе с Молоком, Кабачковый Омлет. 小食/其他: Кедровые Орехи . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|