tanya.homina的日记, 2019年03月25日

在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）

85 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 15 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月25日:

1420 千卡

脂肪: 44.99克 | 蛋白质: 64.21克 | 碳水物: 183.70克. 早餐: Lotte Let's Be Mild. 午餐: Подлива, Рис Отварной. 晚餐: Гулливер Гречка по-Купечески. 小食/其他: Чай, Огурец (с Кожурой), Кальмар тушеный, Healthberry Растворимый Напиток Slim, Кофе (Эспрессо). 更多的......

156 千卡

运动: 健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, Apple Health - 23 小时和 30 分钟. 更多的......

稳定体重

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