在2019年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 54.23克 | 蛋白质: 111.73克 | 碳水物: 157.57克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. 午餐: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная, Котлета Куриная. 晚餐: Котлета Куриная, Планета Витаминов Гарнир с Баклажанами. 小食/其他: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Truffle Mousse, Родимая Сторонка Йогурт Мед-Грецкий Орех, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Truffle Mousse, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красное Яблоко, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|