在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 53.97克 | 蛋白质: 50.59克 | 碳水物: 134.23克.
早餐: Jardin Кофе с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Какао. 午餐: Кофе (Растворимое), Патрик и Мари Свекла Тушеная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Росхлеб Хлеб Новобородинский, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Олива Факел Кета Холодного Копчения. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|