在2019年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
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74.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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531 千卡
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脂肪: 20.50克 | 蛋白质: 23.16克 | 碳水物: 62.92克.
早餐: Snickers Криспер, Jardin Кофе с Молоком, Мириталь Французские Блинчики с Мясом. 午餐: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Hochland Плавленный Сыр, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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